Өглөө бүр цай ундгүй явбал цөс чулуужих, огт өөх идэхгүй бол цөс өтгөрдөг. Хушга өдөр бүр 2-3 ш идээд байвал…

Та өглөө бүр цай ундгүй явсаар байвал цөс чулуужих магадлал өндөр болно. Мөн өөх тосыг огт идэхгүй хорих юм бол цөс улам өтгөрч тодорхой бактерын үйлчлэлээр цөсний хүүдийд цөс талсжиж эхэлнэ. Тэр нь бага багаар томорсоор чулуу үүсдэг. Тиймээс тостой хүнсийг хэмжээг нь тогтмол тохируулж хэрэглэх учиртай. Цагаан болон ногоон хоолтнууд тослог ихтэй самар, буурцаг, гүнжидийн үрийн тос зэргийг бага хэмжээгээр тогтмол хэрэглэж байвал сайн. Хушга өдөр бүр 2-3 ш идээд байвал мартамхай болохоос сэргийлж бас цөс чулуужихгүй байх боломжтой.