Uncategorized

Үүгээр амаа зайлбал хэдхэн секундын дотор шүдний өвчин арилах болно!

Хамгийн аймшигтай, дургүй хүргэм, тэвчихийн аргагүй өвдөлт бол шүдний өвчин байдаг. Энэ өвдөлт дэндүү хүчтэй учраас ажил хийх мөн хоол идэхэд саад учруулж дургүйг маш ихээр хүргэдэг. Шүдний өвчин арилгах хамгийн зөв арга бол шүдний эмч дээр очих юм. Гэвч шүдний өвчин гэнэтхэн орой үдшийн цагаар үүсвэл яах вэ? Эсвэл та хаа нэг тийш хол аялалд явсан эсвэл ямар нэг шалтгааны улмаас шүдний эмч дээрээ очиж чадахгүй байна гээд төсөөл дөө? Ийм үед та өөртөө эсвэл хүүхдүүддээ яаж туслах вэ? Ийм учраас л дараах гэрийн нөхцөлд хийж болох маш үр дүнтэй, хоромхон зуур өвчин намдаах аргыг зааж өгч байна. Шөнө орой шүд өвдөх нь маш том асуудал юм. Харин уг нийтлэлд бичсэн арга үнэхээр сайн, үр дүнтэй учир өвдөлт ганцхан минутад арилах болно. Шүдний өвчин арилгах байгалийн эм Энэ энгийн эмийг хийхийн тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй: Нунтаг хадаасан цэцэг Кокосын тос Харж байгаачлан эдгээр орцыг олох маш амархан, магадгүй гэрт тань аль хэдийн байгаа ч байж магадгүй. Энэхүү байгалийн эмийг хийхийн тулд: Тал цайны халбага нунтаг хадаасан цэцэг, тал цайны халбага кокосын тосноос авч аяганд хийгээд сайтар холино. Энэ холимгоо өвчтэй шүд, буйлан дээрээ түрхэхэд өвдөлт намдаж байгааг мэдрэх болно (энэ аргыг өдөрт 3 удаа давтан хийж болно). Яагаад энэ эм үр дүнтэй вэ? Энэ бүгд эвгенолын ач тус юм – хадаасан цэцгэнд агуулагдах бодисууд нь өвдөлт намдаадаг. Харин кокосын тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/150098/ © XopoM News

Ердөө 4 хүнсний бүтээгдэхүүн дутагдсанаас болж толгой өвддөг Толгойн өвчин – олон өвчний дагуул болж ирдэг. Гэхдээ тэвчихийн аргагүй нэг төрлийн толгойн өвдөлт байдаг. Энэ бол мигрень. Энэ өвдөлтийг манай гаригийн 6 хүн тутмын нэг нь мэддэг. Мигрений үед толгойн зөвхөн нэг тал өвддөг. Мигрень нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл ихтэй, амархан стресстдэг хүмүүст тохиолддог. Толгойн өвчний шалтгаан Мигрень нь хүйсээр удамшдаг (ихэвчлэн эмэгтэйчүүдээс) бөгөөд амьдралын буруу хэв маяг, сэтгэл зүй, сэтгэл санааны тогтворгүй байдлаас болж үүсдэг. Ердөө 4 хүнсний бүтээгдэхүүн дутагдсанаас болж толгой өвддөг 1Мөн настай холбоотой байдаг: эмч нар мигренийг ихэвчлэн өсвөр насныхан болон залуу үеийнхэнд тохиолдож байгааг ажиглажээ. Харин настай хүмүүст ажиглагддаггүй аж. Хооллолт нь мигрень үүсэхэд машЕрдөө 4 хүнсний бүтээгдэхүүн дутагдсанаас болж толгой өвддөг 2 чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зарим нэг бодис биед дутагдсанаас болж хүчтэй толгойн өвдөлтийг 4 дахин ихэсгэдэг болох нь нотлогджээ. Дараах 4 бүлэг бодис дутагдсанаар мигрень үүснэ. Дараах бодисуудын дутагдлаас толгойн өвдөлт үүсдэг 1. Фолийн хүчил болон витамин В12 Эдгээр бодисын дутагдалтай хүмүүс ууртай, сэтгэл санаагаар амархан унадаг хүмүүс байдаг. Мөн тэд стресстэх нь элбэг. Бид толгойн өвдөлтөө багасгахын тулд найрлагадаа аспирин агуулсан эм уудаг. Гэтэл энэ бодис нь бидний биеийн фолийн хүчил болон витамин В12-ыг багасгадаг аж. Бууцай – энэ бол фолийн хүчил маш ихээр агуулдаг ногоо юм. Ердөө 4 хүнсний бүтээгдэхүүн дутагдсанаас болж толгой өвддөг 3Мөн брокколи, хэрээн нүд, авокадо, манжин, лууван, хулуунд их агуулагдана. Тахианы өндөг нь витамин В12-р баялаг байдаг. 2. Зөгийн бал, төмөр Зөгийн бал, төмөр их хэмжээгээр дутагдах нь эмэгтэйчүүдэд элбэг тохиолдох бөгөөд цус багадалт, даралт буурах, мигрень, сэтгэл гутралд хүргэдэг. Шош, самар, ямааны бяслаг, авокадонд энэ бодис ихээр агуулагдана. Шинэ ногоо, салатны навч, гүнжидийн үр, элэг, далайн байцааг тогтмол идсэнээр төмрийн хэрэгцээгээ хангалттай авна. 3. Витамин В6 Витамин В6 (пиридоксин)-ы дутагдал – зүрх судасны өвчин үүсэх хамгийн гол хүчин зүйлсийн нэг. Ердөө 4 хүнсний бүтээгдэхүүн дутагдсанаас болж толгой өвддөг 4Витамин В6 шош, элэг, шинэхэн ногоо мөн үр тарианд бий. Эрүүл тархи, мэдрэл, зүрх, судсаа хамгаалахын тулд эдгээр хүнсийг хэрэглэж байгаарай. 4. Витамин D Витамин D-г нарны цацрагаас авч болно. Харин өвлийн улиралд хүнснээсээ авч болно. Өндөг, шош, элэг, далайн бүтээгдэхүүн, сүүн бүтээгдэхүүн нь бодисын солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг витамин D-р баялаг байдаг. Тэжээллэг хооллолт, спортоор хичээллэх, цэвэр агаарт зугаалах нь мигрений давтамж болон хүчийг багасгахад тусална. Харин стресс тайлж тайвшрахад анхилуун үнэрийн эмчилгээ тусална. Энэ нийтлэл танд болон таны найз нөхдөд толгойн өвдөлтөө мартахад тусална гэдэгт итгэлтэй байна! Эрүүл энхийг хүсэе!

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/149844/ © XopoM News

Related Articles

Back to top button
error: Content is protected !!